CONFESSIONS D’UNE ACCRO AU SUCRE : je teste une pâtisserie sans sucre !

Je suis de retour enfin sur le blog avec un article que j’avais envie de vous faire depuis un moment ! Je suis désolée de ne pas être plus présente mais j’ai pas mal de projets en cours… et pas mal de changements à venir, enfin j’espère ! Bref, j’ai quand même eu le temps de tester … Lire la suite CONFESSIONS D’UNE ACCRO AU SUCRE : je teste une pâtisserie sans sucre !

TRX : la méthode d’entraînement commando

Le TRX, trois lettres qui désignent une discipline qui, depuis quelques années, a pris place dans les salles de sport françaises. Cette méthode originale de training suspension exercice permet de se muscler au poids de corps tout en jouant sur la gravité. Pas toujours facile d’accès pour les néophytes, cette discipline a pourtant de nombreux … Lire la suite TRX : la méthode d’entraînement commando

Et si le sport soignait nos maux de dos ?

Il est considéré comme le « mal du siècle », c’est le mal de dos. Les chiffres sont d'ailleurs édifiants, neuf Français sur dix ont déjà souffert de douleurs au dos, selon un sondage récent*. Et plus d’un tiers des sondés déclarent avoir eu mal au dos régulièrement ces cinq dernières années. Conséquence, une facture salée pour … Lire la suite Et si le sport soignait nos maux de dos ?